vivendo dias de extrema ansiedade

aqui é um lugar onde compartilho tantas coisas que me sinto confortável o bastante para vir e desabafar algumas questões.

eu me sinto uma bagunça, principalmente emocionalmente.

como o título já diz, tenho vivido dias de extrema ansiedade. e eu não sei exatamente os fatores — ou será que sei? — ela vem sem avisar, e sabemos que demora pra ir embora. a ansiedade adora se intrometer na vida da gente.

e o pior de tudo é que ela não se contenta só com a mente. começa a interferir no emocional, no físico, no apetite. e eu odeio isso, sabe?

odeio a forma como ela me faz sentir pequena e desamparada.

tem um trecho da música iguaria, da luísa sonza, que diz:

"eu tô aqui sem rumo, travada e perdida."
a parte do perdida faz total sentido pra mim.

tenho estado muito estressada. não tenho dormido direito.

ainda estou tentando entender se o motivo da minha ansiedade tem a ver com o fato de o meu noivo ter se acidentado duas vezes só este ano — e num intervalo de um mês.

também penso nas minhas cobranças internas, na mudança que está chegando... vou morar com ele. não sei se minha preocupação é sobre a vida a dois ou se tem outra questão por trás.

me sinto sozinha. e sei que, se eu desabafar isso com alguém, vão dizer que é besteira. como sempre.

fico pensando se, ao sair de onde moro, a ansiedade vai embora comigo ou se finalmente vou conseguir respirar. moro em área de risco, o que já é um motivo válido pra estar em alerta o tempo todo. o lugar novo pra onde vou é onde me sinto 100% bem e mais feliz.

e sim, preciso de ajuda psicológica. 

mas, por agora, tudo o que eu consigo sentir é que a minha energia está esgotada.