o burnout - sophie kinsella

Depois de receber tantos e-mails de cobrança , daqueles que chegam com dois pontos de exclamação vermelhos e agressivos , onde sua pálpebra começa a tremer e uma grande vontade de chorar, um misto de ansiedade só de precisar interagir com o “programa de felicidade” da empresa. Sasha perdeu o prazer nas pequenas coisas da vida: fazer um jantar para si mesma, assistir a séries ou até esfregar uma genitália na outra. Coisas cotidianas perderam completamente a graça. Sasha trabalha na Zoose, uma startup de viagens que tem estado na boca de todo mundo ultimamente. Ela é diretora de promoções de uma área que cobre 14 territórios. O cargo exige muito, especialmente porque Sasha está sobrecarregada e não há funcionários suficientes para suprir as demandas. Uma coisa que achei interessante nessa leitura foi o tal “programa de felicidade” criado pela empresa para monitorar se os funcionários estão satisfeitos. Porém, o programa acaba se tornando algo tóxico, já que existe uma cobrança constante ...

resumo de abril

Eu não fiz a postagem do resumo de março, mas em algum momento sairá. 
Abril nao foi tão bom, digo em todas as áreas. mas não vou me extender muito nisso.  Fiz leituras incríveis, e ouvi muita musica que considero boa. 
Também me deu vontade de assistir friends novamente (que óbvio que comecei) e assistir toda a franquia de Harry Potter , inclusive quero reler o primeiro livro. 
Fiz algumas leituras boa, mas a maioria eu foquei no meu estudo de bruxaria (ainda estão em andamento a maioria, mas estou concluindo algumas). Mas também tive leituras dos gêneros que costumo ler o que foi ótimo. 
Decidi que participaria do beda 2026 - parei no 7 dia, não consegui dar andamento justamente por ter me sa…

se cuide

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No dia 13 de janeiro de 2026, descobrimos que a minha mãe estava com câncer de mama em estágio II — foi muito difícil. O Natal já estava com um clima diferente, cheio de incertezas. A biópsia sairia no dia 7 de janeiro, mas, como ela tinha consulta com o neurologista ao mesmo tempo que essa, ela não queria perder, então acabou indo apenas no dia 13. Então tecnicamente, era pra gente descobrir no dia 07. Depois disso, houve muito choro (sim, toda a família chorou). O medo de perdê-la tomou conta de todos nós — ficamos desesperados, enquanto ela tentava nos tranquilizar, rs.
Então chegou a hora de começar a nos preparar para o tratamento, onde ela ainda tinha que realizar alguns exames, vê se …

A vegetariana, de Han Kang

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Enquanto fazia uma pesquisa sobre esse livro, percebi que ele é descrito como um romance, mas, na minha visão, não o considero assim. Achei a história tenebrosa. A obra se divide em três partes: o marido, o cunhado e a irmã mais velha.

Assim que comecei a leitura, fui imediatamente envolvida pela trama. A Vegetariana chegou a ganhar o Prêmio Nobel de Literatura em 2024, embora tenha sido lançado em 2007 e voltado a ganhar notoriedade em 2016. O livro também ganhou prestígio ao vencer o International Booker Prize, retornando à lista dos mais vendidos naquele mesmo ano.

A história acompanha Yeong-hye, que deixa de comer carne após uma série de pesadelos, desencadeando consequências devastado…

☆ 27 anos ☆

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Depois do meu aniversário do ano passado (26 anos), eu já sabia que não queria fazer nada muito elaborado esse ano.
Todo ano digo isso, mas, sempre tive várias questões com aniversários, pois não me sentia preparada pra envelhecer. Porém é algo que tenho trabalhado e procurado melhorar em mim. E a cada ano tenho lidado muito melhor com essa questão. 
Esse ano decidi que começaria algumas tradições de aniversário, que me inspirei no blog quase aurora onde na postagem de coisas que a fazem feliz, ela lista cafés da manhã de aniversário, eu já falei pro meu namorado o que eu gostaria de comer.  tomar um café da manhã que eu goste escrever uma carta comer minha comida favoritabanho premium rotina …

5 coisas que me fazem feliz

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(que não são necessariamente coisas) 
Aviões: desde nova sou apaixonada por admirar os aviões passarem; alguns estão perto e outros meio longe, mas eu sempre gosto de observar. Na pandemia, eu senti muita falta de olhar e ouvir quando eles não passavam
Horário entre 17:00 da tarde e 05:00 da manhã: são momentos onde gosto de ficar olhando pela janela. Por que disso? Porque o céu não está tão claro e nem tão escuro; me dá vontade de ouvir música ambiente com uma xícara de café.
Sitcoms: eu amo assistir séries e tenho poucas séries conforto onde, todo ano, eu sinto que preciso assistir: seja Friends, Eu, a Patroa e as Crianças, Modern Family, Brooklyn 99, entre outros. Mas Friends e Eu, a Patroa…

eu sinto que minha mente mudou (e talvez seja por causa das telas)

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Eu sempre procuro falar sobre saúde mental aqui no meu blog, porque é um espaço onde me sinto confortável para falar sobre meus medos e anseios. E talvez porque existam pessoas que se identifiquem com o que eu tenho a dizer. Esse é um desabafo que eu queria escrever há bastante tempo. Eu só não sabia como colocar isso pra fora.

Eu sinto que a pandemia deixou marcas em muita gente. E, até hoje, a gente ainda convive com essas cicatrizes. 
O impacto maior disso foi o uso de telas que aumentou muito durante esses anos. E isso também me afetou bastante. 

De 2025 para 2026, comecei a perceber que minha mente já não era mais a mesma. Isso chegou a me preocupar de verdade.

Eu esquecia coisas simples. …