metas de autocuidado para abril

Este ano de 2025 eu estou me desafiando em muitas coisas, e uma delas é o autocuidado que quero ter comigo mesma daqui para frente. estou bem satisfeita com o que venho fazendo até agora, mas sei que sempre dá para melhorar.

Por isso, decidi listar cinco hábitos que quero aprimorar e tornar parte da minha rotina ainda esse mês:

estudar uma língua estrangeira

Já faz um tempo que aprender um novo idioma tem sido uma grande prioridade para mim. porém, ultimamente, não tenho conseguido dar conta nem das coisas básicas do meu dia a dia. quero mudar isso e encontrar um tempo para realmente me dedicar.

me dedicar à faculdade

A faculdade sempre foi um sonho, e perceber que ela está ficando em segundo plano tem afetado muito a minha saúde mental. então, decidi que vou me organizar melhor e voltar a dar a atenção que os estudos merecem.

diminuir o consumo de vídeos no youtube, instagram & streaming

Percebi que a minha maior desculpa para "falta de tempo" tem sido o uso excessivo de redes sociais. entro no instagram, fico rolando o feed, depois pulo para o youtube e, quando vejo, já perdi horas. por isso, vou ser mais seletiva com os conteúdos que assisto e tentar reduzir esse consumo ao longo da semana.

ler mais

A leitura sempre fez parte da minha vida, mas, ultimamente, percebi que ela tem ficado em segundo plano e isso não tem me deixado nada satisfeita. mesmo que sejam 20 minutos por dia, preciso priorizar esse hábito que tanto amo. não posso deixá-lo morrer.

não gastar mais do que eu ganho

Eu tenho um sério problema com gastos excessivos (acho que 90% da população também, né? 😂). o dinheiro nunca parece suficiente para tudo, mas preciso aprender a me organizar melhor financeiramente e evitar compras impulsivas.

conseguir organizar melhor as minhas tarefas

Tenho muita dificuldade em me organizar no dia a dia. consigo fazer tudo, mas não sigo listas, e, quando anoto algo, muitas vezes nem volto para conferir. quero melhorar isso e criar uma rotina mais estruturada.

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Eu sei que sempre trago coisas sobre organização aqui, as vezes não consigo seguir uma rotina certinha. Tem semana que é menos agitada que outra, mas é normal na vida de todo mundo. Por incrivel que pareça organização é algo que a gente tá sempre se reinventando, mudando. As vezes o que fazemos ontem certinho, não será o mesmo de hoje. 

💡 resumo da lista:

• estudar uma língua estrangeira
• me dedicar à faculdade
• diminuir o consumo de vídeos no youtube, instagram e streaming
• ler mais
• não gastar mais do que eu ganho
• organizar melhor minhas tarefas